12 эмоциональных проблем, мешающих достижению целей

8

14144
15-11-2012

12 эмоциональных проблем, мешающих достижению целейНе так давно я познакомилась с любопытной книжкой Джины Ягер «Творческое управление временем в новом веке.» Мне понравилась и манера изложения и структура подачи материала. Ну и сама тематика меня более чем интересует, поскольку в последнее время я всерьез озадачилась вопросом оптимизации рабочего времени, поскольку возникла необходимость пересмотреть старые приоритеты ведения дел. На пути поиска решений данной проблемы я почерпнула для себя массу полезной информации. Но более всего мне понравились структуризация психологических особенностей, которые мешают на пути достижения цели, поскольку именно они являются базовыми причинами.

 
 

1. Педантичность (завышенные требования)
Завышенные требования практически никогда нельзя удовлетворить. Из-за них мы переделываем задания после истечения срока, если вообще когда-нибудь доводим их до конца. Всем нам нужен идеал, чтобы к нему стремиться. Но когда он становится недостижимой целью, результатом будет разочарование и плохое управление временем. Зачем вообще что-то делать, если результат никого не удовлетворяет?

 
 

2. Боязнь неудач
Если не попробуешь, то не потерпишь и неудачу, думают люди, боящиеся неудач. Но, работая вполсилы и оставляя не завершенными проекты, по которым о вас могли бы судить, вы навлекаете на себе те самые неприятности, которых вы так страшитесь, так как не сможете полностью отдаться какому-либо проекту, работе или взаимоотношениям.

 
 

3. Боязнь успеха
Как ни странно, но боязнь успеха достаточно частое явление. Может быть, вы боитесь хороших и плохих изменений, которые неизбежно произойдут. Не скрывает ли стремление к успеху вашу глубоко спрятанную внутреннюю незащищенность? Не слишком ли высоки ваши стандарты и не слишком ли они нереальны? Может быть, вы просто не замечаете, что достигли успеха?

 
 

4. Недооценка (переоценка) своей деятельности
Некоторым трудно поверить, что то, что они делают, кому-то нужно. Но есть еще и люди с огромным самомнением, думающие, что каждое их свершение имеет большое значение. Есть еще и колеблющиеся между этими крайностями, для них то, что они делают, либо лучшее в мире, либо занятие, совершенно бессмысленное. Относиться к жизни реалистично — это значит, существовать где-то между этими крайностями.

 
 

5. Нетерпение
Нетерпение и низкая сопротивляемость трудностям — это признаки незрелого человека, желающего немедленного
удовлетворения от своей работы. Однако чаще всего вознаграждаются наши маленькие свершения на работе и в личной жизни, даже если в процессе работы были и неудачи. Избавившись от нетерпения и улучшив свою сопротивляемость трудностям, вы начнете ценить процесс и результат своей работы.

 
 

6. Зависть
Зависть крадет время. Завидуя, вы принижаете других, вместо того чтобы делать все для достижения собственных целей. Постарайтесь стать настолько уверенным в себе, что вам не хотелось бы принижать заслуги других. Используйте время и силы, которые вы раньше тратили на зависть, для достижения вашей цели, будь то здоровье, слава, известность, уверенность, лучшая должность, большая продуктивность или что-нибудь еще.

 
 

7. Невосприимчивость к критике
Неспособность выслушивать критику влияет очень деструктивно. Из-за нее вы забрасываете работу, если что-то надо переделать, начинаете себя ненавидеть, портите отношения с близкими — ведь те, кто не способен выслушивать критику, зачастую винят и почти ненавидят критикующих их людей. Вы должны научиться объективно воспринимать критику, если хотите не спотыкаться на пути достижения цели.

 
 

8. Скука
Скука — это еще один дестабилизирующий фактор, когда приходится все время делать одно и то же, от чего не получаешь удовольствия. Скука приводит к безрезультативным действиям или к смене занятия в надежде избавиться от нее. Всегда гораздо увлекательнее начинать дело, чем продолжать его. В результате хватаешься за несколько дел сразу. А в итоге получается, что потеряно слишком много времени, потому что более эффективно завершить одну задачу прежде, чем переходить к другим.

 
 

9. Вина
Большинство людей теряют время и силы на чувство вины по пустякам, вроде оставленных без ответа телефонных звонков, совещаний, отложенных из-за того, что пришел кто-то, с кем надо было срочно поговорить. Почувствовав за собой вину, человек начинает размышлять, обвинять себя, тратя на это время, которое можно было бы использовать для работы или отдыха. Если вы тратите время на чувство вины, попробуйте найти ее причину.

 
 

10. Самоотверженность
Неспособность быть эгоистом (самоотверженность) не дает возможность правильно расставить приоритеты, поскольку ваши интересы рассматриваются в последнюю очередь, если вообще о них вспоминают. Вы берете на себя слишком много дел, боясь отказать кому-нибудь или навсегда упустить шанс. Однако, быть эгоистом — это не значит быть эгоцентричным. В данном случае, эгоистичность — это уравновешенная система обмена: вы ни даете, ни получаете слишком много

 
 

11. Сильные эмоции
Сильные эмоции приводят к таким ситуациям, когда личные проблемы начинают влиять на вашу работоспособность. Это и беспокойство по поводу семейных или других межличностных проблем, а также чувство влюбленности. Хотя, на счет последнего кто то может и поспорить. Самое привычное решение — это попытаться разрешить свои проблемы. Или же просто попытаться разграничивать работу и личную жизнь. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но иногда работа отвлекает от проблем, если вы позволяете себе полностью погрузиться в нее.

 
 

12. Вредные привычки
Единственное условие снижения воздействия вредных привычек на пути достижения цели — это отказ от них. Но любые изменения требуют постоянного контроля над тем, какой вы есть и что вы хотите. Принять перемены это значит, стать уверенным и самостоятельным. Если вы сконцентрируетесь на вредной привычке, от которой вы хотите избавиться, то усильте свою мотивацию. Также работайте над искоренением только одной вредной привычки, а не всех сразу.12 эмоциональных проблем, мешающих достижению целей

 
 

P.S. А вы знаете, что дизайн интернет-магазина про кондиционеры выполнен в стиле минимализм с синей шапкой, небольшими желтыми акцентами и современным слайдером.

Оцените, пожалуйста, статью!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
  • Короткая ссылка на этот пост: http://www.designonstop.com/?p=7918
  • Получать обновления:

  • Поддержать DesingNonstop рублём!

Написать комментарий с помощью формы ВКонтакте

Написать комментарий с помощью формы Facebook

Написать комментарий с помощью формы Facebook

Комментариев 8 комментариев

Привет, Наташенька! Как же мне нравятся вот эти твои статьи-размышления! Творческое управление временем и собой в этом потоке — одна из моих излюбленных тем тоже. Ведь я уже 13 лет организую сама себя на творчество каждый божий день. Поэтому часто думаю, как улучшить этот процесс, чтобы правильно распределить силы и при этом успеть все то, что хочется и надо сделать. Пока мне редко удается совместить несколько дел одновременно. А у тебя получается работать без сбоя, да еще с удовольствием на нескольких творческих «фронтах»?

ОтветитьОтветить

Как Ты уже знаешь, Наташ, мне тоже очень нравятся такие статьи-рассуждения. Вот и крайняя оказалась в тему, как развитие, дополнение к статье — «Художник и критики». Внес изменения и добавил ссылку на Твою статью.

Казалось бы простые рекомендации, но, как порой, их сложно придерживаться. А все от чего? От лени. В России она, ой как развита — пуще всех проблем, вместе взятых))

P.S: В спамообороне: сколько будет четверка + шестерка? Написал цифрой — десятка. Вроде прошло))

ОтветитьОтветить

Наташ, а разве пункты 1 и 2 не противоречат друг другу? в одном сказано, что перфекционизм ни к чему хорошему не приведёт, во втором — нельзя сдавать работу недоделанной. На с точки зрения перфекциониста она и не будет доделанной, пока он этого не увидит.

А в целом, во многих пунктах увидел себя))) насколько психология всё-таки помогает выявить скрытые аспекты жизни. хотя постоянное копание в себе тоже можно считать проблемой)

в общем, спасибо!)

ОтветитьОтветить

@Maria Trudler:
Машенька, дорогая, здравствуй! Как я рада тебя слышать! Я как раз думала на днях тебе письмо написать, спросить как ты там, небось в творческом запое ))

Про организацию времени… я одно поняла, если делаешь что-то от случая к случаю, бессистемно, то это обречено на умирание. А если относится к делу или событию как к неотъемлемой составляющей жизни, то само собой все упорядочивается. Это как просто знаешь, что вечером надо ложиться спать, а утром вставать. Так и с делами, если не тратишь время на уговоры себя сделать что-то, а просто принимаешь как данность, то все получается ))

@Danidar:
Ой, спасибо, Сережа за ссылку на статью! По теме…. интересно, а от чего появляется лень? Надо будет подумать )) Про шестерки и семерки — это мои эксперименты в борьбе со спамерами. Придумываю как по-другому можно обозвать цифры. А то повадились постить на автомате. Вот я и думаю, как это они спамооборону проходят. ))

@Толкунов Сергей:
Пожалуйста! Я тоже в некоторых пунктах узнаю свои проявления ))
А про противоречие… Я думаю здесь рассмотрены именно крайние проявления эмоциональных проблем. И еще мне кажется у каждого свой индивидуальный набор предпочтений, кому то мешает педантичность, а кому то именно боязнь неудач ))

ОтветитьОтветить

Здравствуйте, Наталья!
Позавчера как подписалась на вашу разсылку))))
Спасибо за то что делитесь знаниями и секретами своего дела))) Ведь: «Чем больше отдаешь — тем больше получаешь!»
С интересом читаю ваши статьи)))) По прочтению статей возникают некоторые вопросы, можна ли вам написать в личку?

ОтветитьОтветить

@Танита Fayna:
Спасибо большое за добрые слова! Если вопросы касаются обсуждения статьи, то можно общаться через комментарии прямо здесь. А если не касаются, то, да, можно через почту.

ОтветитьОтветить

молодцы те, у кого нет ни одного такого пункта. А вот меня бы один только пункт 7 замучил. не люблю я критику, особенно если она нетактична. Сразу защиту включаю. Зато критику наедине, без свидетелей и в аккуратной форме наоборот ценю как помощь и совет. Но так делают люди редко, чаще наезжают прилюдно. За это и сдачу получают.
Чувство вины тоже иногда возникает, но быстро проходит. Отвлекаюсь. Успеха не понимаю как можно бояться. Я наоборот люблю, когда все получается и когда меня замечают.
Для меня страшно жить в толпе серой мышью.

ОтветитьОтветить

@Ольга):
Я думаю, что таких людей, у которых нет ни одного пункта в природе не существует. Вопрос в том, насколько успешно человек сам сможет себя диагностировать и эффективно противостоять вышеперечисленным проблемам…

ОтветитьОтветить

Написать комментарий с помощью обычной формы блога

Не пишите пожалуйста всякую ерунду и критику, все-равно все удалю. Спасибо за комментарий!

50 queries in 0,447 seconds.